アミノコスメ

夜飲んで寝るだけで美肌効果の出る飲むコスメ「アミノコスメ」

肌を潤す成分といえばコラーゲンですね。
実はこのコラーゲンってアミノ酸でできているんですって！
だから特にダイエットに励んでいてたんぱく質不足に陥ってアミノ酸も不足している人にはお勧めの一品。普段の生活でも不足がちなビタミンもコレで補給です♪

このアミノコスメ、「アミノコスメ＋コラーゲン」 であの藤原紀香さんの本でも紹介されたのです！

　やっぱりこういうのもチェックしているんですね＾＾

各メディアにもたくさん取り上げられていて、効果はすでに実証済み、といったところかな？　後は自分に合うかどうか、ですよね♪
夜は体を休めているからこそ色んな部分がリセットされる時間。
リセットされているときに栄養が足りない、なんてことがないように、必要なものをお手軽に効率よく摂取できるものはとても助かりますよね～（*´ー`)

飲み方も簡単。
個装されたものを水やお湯に溶かしてごくっと飲むだけ。ヨーグルト味だから飲み物代わりにいいですね。
ぜひお試しあれ～♪

金の美茶

デトックスティー金の美茶 を試してみたよ。

ワガママ女の子のためのデトックスティーというだけあってパッケージからすっきりかわいらしいこだわりがありました♪

金の美茶だから金の包装紙で、ちょっとピンクが入ってるの。
お試し版だからこのティーバックを一つずつ取っていくと、下においしかった？とか頑張ってとかその日ごとに一言が載ってるんだよ＾＾

入れるとこんな色。すぐに出てくる色がまさしく金って感じかな？
ラズベリーのさわやかな香りがとてもイイ
飲み口もさっぱりしていて、正直もっと薬草っぽいのかと思っていましたが普通のフレバーティを飲んでいる感じです♪

最初の一口がとても飲みやすかったので、右の写真のように濃く出して飲みました。
ごっくんごっくん飲んじゃったのでそのまま二杯目を注いで長く蒸らしていただきましたよ。それでも十分に香りも続くし、味もおいしいです（*´ー`)
水出しでも出るって情報をもらったので、冷茶ポットに水を入れてパックを入れておきました。かなり薄い色ですが確かに出ます。が、味をしっかり楽しみたい人には不向きかなぁ～？＾＾；
水出しでなく、お湯出しの方が香りだけでなく味も楽しめますよ。

そして、効き目は・・・効きすぎ
いたたたたた　びっくりするくらいに効きました＾＾；
薄めのを少しずついただくくらいが私にはいいみたいです。
う～ん。こういう効き目のものを飲んでも２～３日は出ない私が、翌日に効果が出るとは＾＾；
確かにすごいのかも。

骨盤ダイエット

ダイエットにもいろいろありますが、骨盤ダイエットを聞いたことがありますか？
骨盤ダイエットはゆがんだ骨盤を正常な位置に戻すことで体のラインを整えて、自然とすっきりさせましょうというダイエットです。
ダイエットの方法も簡単で、「リセットプロポーションベルト」というベルトをつけて腰を回したり、体を前後に倒したりする運動をするだけ。最初は少し長めにやっても３０分程度の運動で効果が期待できます。

姿勢を正すだけで体型がずいぶんすっきりする。という話は知っているのですが、どうも筋力が衰えてくると姿勢の維持もなかなか長続きしないのですよね。
筋力がしっかりつくまでは、こんなベルトに補助してもらいながら歪みを治していくのもいいかもしれません。

気になる方はまずこちらからリセットプロポーションベルトの説明やレポートを見てみてくださいね♪

ダイエット茶

沖縄で生まれた天然薬草だけをブレンドしたプレミアム薬草ブレンド茶。
１０種類のブレンド茶があり、それぞれ美容やダイエットに役立つお茶です。

ダイエット茶というと味気なくて、薬っぽいイメージですが、おいしくて飲みやすいお茶なので継続して飲んでいる方が多いのです。継続して飲むからそれぞれの効果も期待ができるし、ご飯を変えるのではなくてお茶を変えるので、普段から取り入れやすいというのもありますよね。
さらにプレミアム薬草ブレンド茶では、アンケートに答えると世界に一つだけの、自分のためだけのオリジナルブレンド茶を作ってオーダーすることができます。
自分の望むお茶を自分のために作ることができるってすごいと思いませんか？

うちもダイエット茶をいくつか頼んで、合うお茶を普段のお茶に混ぜて飲んでみようかなぁ♪

和漢植物配合の化粧品

今日は和漢植物＋洸潤成分配合の化粧品「オルネ（ＯＲＮＥＩ）」のご紹介♪

冬にじっくりじっくり栄養を蓄えて、春にぱっと花咲く強い生命力をもった和漢植物のエキスと潤い成分たっぷりのコラーゲンとヒアルロン酸を贅沢に使用したオルネ。
そんなオルネをお試しするなら今がチャンスです。

ただいまオルネでは、電話で「初回特典セット」を注文した方に限り、30日以内なら開封後でも返品できる「オルネ安心の30日間お試し保証」がついているのです。
普通、化粧品と言うと開封後の返品はお断りされる場合がほとんど。ちょっとお試ししたい、と思ってもなかなか普段使うもの意外のものに手をだすのは勇気がいりますよね。
その点、オルネなら開封後でも返品ができるから、万が一効果を体感できなかったり、肌に合わなくても大丈夫ですね。

まずはＨＰで商品などの詳しい情報を確認してみてくださいね＾＾

変わった入浴剤

ちょっと変わった入浴剤を購入してみました。
その名は「エステゼリー」

お湯に入れるとお湯はとろっとろに、中に粒粒のゼリーが浮かびます。
ゼリーがぷよぷよで楽しくなります♪

お湯がとろとろになるのでなんだかお湯の温度が冷めにくい気がします。
ここのところ寒くなってきて、長くお湯に浸かることが増えたので冷めにくいのは大助かり♪
最初は普通にお湯を楽しんだけど、次はゲームを持ち込んで２時間も入ってしまったｗ
のぼせ注意報発令です＾＾；

香りも種類があるので、また別のものを注文したいと思います。
・・・ちょっと値段が張るので毎日のように楽しむってことが出来ないのは残念です（笑）

20秒エステ

ポイントサイトをみているときに学習天国をのぞいてみたら気になる項目があったのです。
学習天国は通信教育のサイトで、お試しログインができます。その一項目にあったのが、「20秒でセルフエステ講座」。
内容は自分の指でお手軽に顔のマッサージをしましょう、というものです。

これはお勧めですよ。軽くなでるだけなのに顔がいつもよりほかほかします。
保湿クリームをつけるときやファンデーションをつけるときにマッサージしましょう、と言われますが、お風呂のときでも効果が上がりそうですね♪

お試しログインなのでもちろん無料で見られます。興味があるひとは見てね＾＾

唇のケア

今日はお天気大荒れのようですが、ここのところ暖かい日が続きますね。
そろそろ早いところでは桜もちらほら顔を見せ始めたようで、お出かけの機会も多くなる季節到来ですね＾＾

美容に敏感な女性にとってはスキンケアはかなりまめにして、自分に合ったスタイルを持っていると思いますが、唇のケアってどうしていますか？
今年はありがたいことにあまり寒くなかったおかげで乾燥も少なく、唇がかさかさになって皮が硬くなるってこともあまりなかったのですが、まめにリップを塗ったり、グロスを重ねたり。毎年苦労していたのですよね。

そんなときにであったのが、ヌレヌレ 。
見た目はグロス。だけど香りがよくて、塗っている期間はとても唇の調子がいいのです。
一般的に売っているグロスって塗った後、一時間もすると光沢がなくなって、かたくなったグロスで唇がぱさぱさになってしまったりするのですが、ヌレヌレは光沢がなくなった後もふんわり唇でいられます。
そう。リップを塗った後のあの感じ。あれが続くのです。
塗った直後もべたべた感が少なく、さっぱりしています。
筆と入れ物が一体化していて使いやすく、見た目もさわやかでかわいらしいです＾＾

これを使うことでキスを誘えるかはともかくとして（笑）、夏になっても唇の乾燥感に悩んでいた私にとっては救世主♪　しっかり愛用しています。

今、ヌレヌレシリーズは三種類の香りを展開中♪
　　　ヌレヌレ・フレッシュキッス
　　　ヌレヌレ・スウィートキッス
　　　ヌレヌレ・ゴージャスキッス

貴方はどの香りを選びますか？＾＾

貴方の肌にあったケアは？

季節の変わり目ってお肌が乾燥したりして、水分と油分のバランスがくずれてしまったりすることがありますよね。
そんなときのとっておきのケア、ありますか？

化粧品販売店の一つ、アクセーヌではただいま「この方法で調子よくなった私の肌」というテーマでブログ書き込みキャンペーンを開催中です。

応募期間は４月１５日までで、ブログにコメントをする形での応募になります。
タイトルをつけて、自分の肌タイプと普段のスキンケアを書き込みするだけで良いです。あ、もちろん当選の通知を送ってもらうためにメールアドレスを入力しなくてはいけませんが、投稿内容を表示するページには公開されません。
こういう特集ページってなんだか特別な方法を持っていないと投稿しちゃいけないかな～って思ってしまいますが、普段から気にしていることを書き込むだけで大丈夫です。
案外自分が普段からしていることでみんなが気がついていないことってあるんですよ＾＾
自分も投稿してみんなのスキンケアの方法を読んで見ましょう。
そして気になる方法は自分でもやってみましょう。意外な方法が自分の肌に合っているかもしれませんよ♪

キャンペーンなので、当選するとプレゼントがあります。
アクセーヌから出ている保湿ジェル「モイストバランス｣が抽選で20名にあたります。
保湿ジェル、というと乾燥肌人向けって感じがするかもしれませんが、実は乾燥しすぎて油が出すぎている場合もあるので、応募してみてあたったら試してみると案外ぴったりくるかもしれませんね＾＾
本当はきちんとショップにいってお肌タイプを測定してもらうことが一番、なのですけどね。

これがアクセーヌのモイストバランス。
水分８０％のジェルがお肌をみずみずしく保ちます。

エスプリーク プレシャス

コスメ情報に敏感な方はもうすでにご存知ですよね？

コーセーから新ブランド「エスプリーク プレシャス」が発表されました。
雑誌で、電車で、街角でさまざまな場所でもうすでに目にされているかと思います。
モデルのジェマ・ワードさんが起用された広告。とても印象深いものがありますよね。
同じ女性でもつい、口元に目がいってしまいます。

この広告。
コンセプトが「おとな。ｂｕｔカワイイ」

なんだか頷いてしまいますね。
そしてそれはコスメに求めるものでもあると私は思います。
美しさをも求めるけれど、「若々しさ」＝「かわいらしさ」を求めているものでもありますよね。

この広告を見ていると、リップが欲しくなります。
外に出る機会も少なくなって必要性も感じないのですけれど、どこか刺激されるのでしょうね。こういう広告を作る人たちってすごいなぁ～とも思います（笑）
雑誌に吊り広告、電車の外など見せ方は様々。
コンセプトを崩さずに、いろいろな構図で魅せる。

もう、尊敬の世界です。

コーセーの公式ページはこちらからどうぞ♪

ダイエットサプリ

みなさん、ダイエットがんばってますか？
秋のおいしい食材に負けて食べ過ぎのおかげで体重が増えてきてから、ちょっとずつ食事制限をしてきましたが・・・一度増えてしまったものはなかなか減りませんねぇ＾＾；

そこで見ていたのは燃焼系の飲料やサプリメント。
あまりマメなほうではないので、すぐに効果がでるものがいいですね。しかも、そんなに運動しないので、飲んだ後に運動をしなければいけないものもＮＧ。

・・・そんな都合のいいものは無いって！思うでしょ？

実はあるんですよヾ(⌒▽⌒)ノ
アメリカでブームを呼んだダイエットサプリメント「アクセリス」

良くある燃焼系のものではないんです。
クレープマートルという成分が使われていて、これはお茶として煎じて良く飲まれているそうです。
水溶性のポリフェノールが豊富に含まれている成分なんですって。
ポリフェノールといえば、ワインやカカオがいま有名ですね。チョコレートでもカカオの多く含まれたものが人気です。

他にもお茶から抽出したエキスを利用して作られていて、乾燥した粉末ではなく液体に粉を含ませたソフトカプセルタイプで溶けやすく身体にしみこみやすくなっています。
お茶から抽出したエキス、なのですが、カフェインは入っていないので寝る前にごっくんでＯＫ。
カフェインに敏感に反応する人でも睡眠を妨げられることもなく飲むことができます。

いまはサプリメントといえば、プラエリアのサプリを飲んでいますが・・・一緒に飲んでみたいな。プラエリアもなかなか効果を感じられなくて＾＾；
もともと生理不順を治すためのサプリなので、ダイエット方面では効果を感じられなくて当然かもしれませんけどね（笑）
サプリメントはお手軽に飲むだけなので楽でいいですね。食べるものと違って食べ過ぎてカロリーオーバーすることもないしv
あ、そんなことをするのは私だけかな？＾＾；

簡単にダイエットをしてやせたい人のために生まれたダイエットサプリメント！
「アクセリス」

運動する前にごっくんと寝る前にごっくん。
貴方はどちらのタイプを選びますか？＾＾

夏の忘れ物

夏の間、紫外線対策を怠っていたらすごくシミが出来てきちゃった（；＿；）
自業自得なんだけどどうにかしたいっていうのが女です！

で、探しました！
シミを分解するシステインペプチド配合！「シミノン小町」

システインペプチドっていうのは、肝臓から分泌される成分なんですって。
メラニン色素が多く発生してしまうためにシミになるっていうのは、有名ですよね。メラニン色素は皮膚上にできる活性酸素。
肝臓から分泌されるシステインペプチドは活性酸素を分解する成分なんだとか。

ふむふむ。「シミノン小町」はサプリメントだからシステインペプチドを直接摂取して肌にできたメラニンを分解する、そういうものなんですね。
・・・試してみようかな？

製薬会社からいろいろと出ているシミに効くって言われてるものを飲んでもいまいちきかないんだよね。
あれらはビタミン補給でしょ？
ビタミンだけで効いてるのかも疑問なんです。アセロラのジュースとかもいっぱい飲んでみたけど、ん～効果でてるのかな～？？のレベル。

やっぱり目に見える効果が欲しい！！と、思いません？（笑）

おすすめ洗顔！

最近使っているもしくは使っていた洗顔の使用感についてレポートです！

今回紹介するのは「つかってみんしゃいよか石けん」と「パラオ白泥石鹸」です。

   「つかってみんしゃいよか石けん」使用後写真ですが・・・＾＾；

こちらの使用感はかなり良いです。泡立ちよしで洗い上がりさっぱり。
火山灰が入っていることで汚れを落とすのがこのつかってみんしゃいよか石けんです。泡の中にも細かい粒子を感じることがあります。

目をつむっていてもたまに目に入ってしまうことがあるくらいに細かい粒子です。
目を傷つけないようにご注意ください。これは商品の注意書きにも書いてあります。
私も何度か入っちゃったことがあって、あわてて流しました＾＾；

一ヶ月くらい経つと、いつもなら鼻の頭に黒い鼻栓がぽつぽつできてきて、友人に岩盤浴にいこうよって誘うのですが、このつかってみんしゃいよか石けんを利用している間はまったく気にならず。きれいなままでした(≧∇≦)b

次も絶対使うぞ♪という一品です！　断然おすすめ(≧∇≦)b

低カロリー食品の決定版！種類も豊富で飽きない！

次は「パラオ白泥石鹸」

こちらは楽天で高い評価を受けている一品です。だから購入した動機は・・・興味本位で（笑）

こちらも泡立ちはかなり良いです！　
細かい泡でホイップクリームのような泡が出ます。洗い上がり感もしっかり落ちたっていう感じがして良いです。

ただ私は結構敏感肌なほうなので、ちょっと強すぎるようです。角質も脂も落ちたって爽快なのですが、あとからひりひりと（￣ー￣；）　
お肌弱い人にはあまりお勧めはできません。ちょっとお試しにって手を出すには、いい値段ですからねぇ＾＾；

何をつかっても荒れたことなんてないわ、かぶれ？なにそれ？っていう強いお肌をお持ちの方はぜひお試しください♪

ナノテクノロジーで肌に潤いとハリを与える福の小町
読売新聞広告以来人気沸騰のナノ美容液です。

デトックスを意識しよう

毒素を追い出せ！

「スーパーデトックス・スリムコース」

スーパーデトックス・スリムコースとはジェットスリムがおくるデトックス効果のあるエステです。

発刊作用を刺激して、身体を芯から温めることで汗を出し、体内にたまっている老廃物や脂質などの毒素の排出を促します。

日ごろからたまったむくみを解消して、ボディラインを取り戻しましょう＾＾

ジェットスリムは全国に展開中！

お近くのサロンを検索してぜひ体感ください。

2006年8月31日までスーパーデトックス・スリムコースの半額キャンペーン中！

80分1回3000円が1500円でスーパーデトックス・スリムコースを受けることができます。

ぜひこの機会にジェットスリムの「スーパーデトックス・スリムコース」で、体内から毒素を追い出し、むくみを解消して、プールや海で輝きましょう♪

グレープフルーツ

5月13日に紹介したメタボリック。おへそ周り、90センチ超えていませんか？

内臓脂肪＝中性脂肪ではありませんが、脂肪は燃やしたいですよね^^

たびたび文章中に使わせてもらっている、中性脂肪を燃やすグレープフルーツ。ヌレヌレ・シトラスキッスで唇から効果を発揮させたり、効果があるかどうかわからない芳香剤で試すよりは、自分で作ってしまいましょう。

もちろん、グレープフルーツを切ったほうが香りは新鮮だし効果抜群であることは間違いなしなのですが、毎日食べるのも結構な曲者。

それならアロマに頼りましょう♪　
アロマにもいろいろありますが、今回は「精油」を利用します。精油は植物にある揮発性の油で、皮や果実から搾り取られています。
グレープフルーツの皮に含まれている中性脂肪を燃やす香り成分「ヌートカン」もたくさんありそうですね♪

使い方は精油辞典にもあるとおり、芳香剤として利用したり、お風呂に入れたり、マッサージしたりいろいろ方法があります。
グレープフルーツ独自のレシピも載っていますので、柑橘系の香り一覧からグレープフルーツを選んでみてくださいね^^

今回私が紹介するのは、芳香剤として利用する方法。精油以外はすべて100円ショップで揃いますよ^^

平らな容器･･･中を見せたいならガラス。そうでないなら缶がおすすめ。
中に詰めるもの･･･ラッピングの衝撃をやわらげる紙。もしくは造花やポプリ。
あとは精油ですね。

容器の中に用意した詰め物を詰めて、2.3滴精油をしみこませる。

これだけです^^;　
これだけなんですが、結構いい香りがするんですよ～♪

精油の購入はこちら！

ツインビート

テレビを見ていても、本を読んでいても、寝ていても運動ができる。

このフレーズに覚えがありませんか？

そう、一躍有名になったアブトロニックのうたい文句ですね。おぼえてますか？

今回紹介するツインビートプロ はアブトロニックに使われているEMSという電流と同じものを利用した局部運動マシーンです。

医療メーカーが開発し、有名なスポーツ選手たちも 愛用することで有名なツインビートプロは、EMSという電流によって、 筋肉を鍛えながら減量できる本格的なダイエット器具なので 今までダイエットに失敗してきた方でも安心してお使いいただけます。

また、従来のツインビートの問題点だったＥＭＳ電流のピリピリ感を 徹底的に解消したので、超敏感肌の方にもオススメです!

ツインビートプロ もアブトロニックと同じ機能を利用しているので、結局は同じ

「使用中は、寝るなり、好きにできるシェイプＵＰ！ 」

が売りになりますが、効果は薬剤師さんが保証してくれます。他のダイエット器具でも、薬剤師さんがサポートについてくれるものってなかなかないですよね^^

↓気になるあなたは詳しい情報を見よう↓

夏ですねぇ

雨続きがなくなったら、暑い日が続くようになりましたね。

暑い日そのものは好きなのですが、肌の露出が多くなるのが気になります。冬よりいっそう脱毛とか美肌とか気になるんですよね～。

ここのところいろいろな商品を試しているおかげで、乾燥肌はずいぶん改善されていい感じです。が、日焼け止めを怠ったために今シミに悩んでいます（ＴｍＴ）

以前豆乳ローションを紹介しましたが、今は市販の豆乳ローションが残っているのでそれを使っています。でも、効果がまったくありません。
ラブコスメティック でも豆乳ローションを扱っているのですが、その商品紹介のページを読むと効果がないわけが納得です。

LCの豆乳ローション

よく出回っている市場の「豆乳ローション」には豆乳が使用されていないのです。いま私が使っているボトルにも「豆乳」の文字は商品名だけ。そのかわりに使われているのが「大豆エキス」。
ラブコスメティックによると、豆乳＝大豆エキスではなく、効果はまったく違うものになるそうです。

そんななので、早く今使っているのを使い切ってしまって自作するか、きちんと豆乳を使用したものを利用するかに切り替えなくてはいけません（＞＜）

こういう情報でお勧めなのは、今のところ「ラブコスメティック」ですね。
メールマガジンに登録しておくと、2・3日おきくらいにメールが届きます。
そのメールマガジンではちょうど女の子が情報を集める頃のものが特集されます。内容は商品紹介にすべてつながっているのですが^^;　結構いい情報が多いですよ。

ＨＰでは「Fe-MAIL」がおすすめです。会員登録しなくてもいろいろな特集を見ることができます。
会員に登録するとアンケートに答えてプレゼントに応募できたり、気になる人との相性占いもできます。気になる人の登録が5人までできますので、恋人以外にも友人を登録してみるのも面白いですよ♪

こちらはダイエット、化粧品関連になりますが、 「キレイナビ」もおすすめです。
ダイエット日記をつけたり、化粧品などの商品レビューを書いたり、ポイントをためて化粧品と交換したりすることができます。
ここは登録の際に身長や体重などを入力しなくてはいけませんが、もちろん非公開にすることができます。日記もその日の都度公開、非公開を決めることができるので安心ですよ。

キレイナビで日記を公開しています。よかったら来てね♪
ただ最近はYOUTYに入り浸っているので、ここで会う確率高しです。
ダイエット、少女マンガ、生活裏技コミュニティに参加中！！
コメント待ってますv

「美潤」使用感報告です

★4000個完売★！限定150セット。乾燥肌を潤すヒアルロン美潤500円

お久しぶりの更新です。お元気でしたか？　ここのところ、新しく登録したコミュニティサイト「YOUTY」が楽しくて、そちらばかり更新しています^^;　そちらでは単純に日記とコミュニティに4つばかり参加して、コメントしています。よかったら遊びに来てね♪

さて、お題の「美潤」使用感報告です。

最初にリンクを貼り付けましたお試し版の500円のセットを申し込んで実際に使用しました。
いつも乾燥している部分は「つかってみんしゃい石けん」でずいぶん緩和されていたので、あまり表面的な変化には気づかなかったのですが^^;　
こう、年齢が20歳をこえると肌って水を弾かなくなってくるんですよ。気づいてますか？　それがきれいに弾くようになりました！　
飲み始めはちょっと弾いてる？と疑問形だったのが、一週間もたつとシャワーの水はきれいに水玉になるようになりました^^　
あれは感動ですね☆

いいって思い込んでるからなのか、微妙に肌に艶が出たようにも感じます。これは前に比べてって実証がないので、気持ちだけかもしれませんが^^;

ヒアルロン酸 は関節痛にも効くそうなのですが、残念ながら（？）関節痛は持っていないので効果の程はわかりません。
でも一週間で肌に効果がでたってことは期待できるかも！　試した方の感想が聞きたいですね。

一応、申し込みをすると4粒を飲んだ場合の一週間分のヒアルロン酸 と、効果の説明、開発までのストーリー、体験談などの冊子、今後の本申し込みの案内、意見・相談を送るはがきなどが一緒についてきます。しつこい電話勧誘は一切ありません。

『ただのヒアルロン酸』VS『低分子ヒアルロン酸』の結果は？

リンク先のホームページを見に行くと、サンプルのことは書いてありますが、実際申し込みのことは書いてありません。そう、サンプルを注文しないと本申し込みはできないのです。
添加剤を加えていないのが売りなので、味や匂いはすこしきつめ。漢方のような味と匂いです。
錠剤になっているのでさほど気にはならないのですが、敏感な人にはちょっと敬遠されるかもしれないですね。
そういうのもあるので、いきなり本申し込みではなくサンプルを試していただくシステムになっています。だから安心。

ちなみに本申し込みの時の値段は・・・一箱11,290円。
サンプル申し込み後一ヶ月以内に購入すると1,000円引きで購入できます。
う～ん、結構高い？　でもサプリメントとしては普通の値段かな？　
金銭感覚が極貧なので本申し込みには手が出そうにありません^^;

サンプルは安いしお手軽なのでぜひ試してね。他社のサンプルも気になるならここで探してみてね♪⇒サンプルファン

豆乳クッキー

最近、ダイエット食品のひとつとして人気の「豆乳クッキー」

豆乳クッキーの説明ページにいくと、ほとんどがおからが使われています。おからが膨らむことで満腹感をだしているんですね。

知っていますか？　おからクッキーは自宅で簡単にできます。しかも、主成分になるおからは安く売られているため、自作したほうが安くすむのです＾＾

●　材料　●
薄力粉 １００ｇ
おから １００ｇ
砂糖 ３０ｇ
バター ３０ｇ
卵　 １個
豆乳 ３０ｃｃ

下準備をしましょう
・小麦粉をふるっておきます
・バターと卵を室温に戻す
・おからをフライパンで炒めてぱらぱらになるまで水分を飛ばす(レンジでも可。平らにして1分。混ぜてもう1分くらい）
・天板にクッキングシートを敷き、オーブンを１７０度に温めておく

●　作り方　●

1. ボールにバターを入れ、泡だて器でクリーム状になるまで練る。砂糖を２度くらいに分けて入れ、さらに白っぽくなるまで混ぜる。
2. 解きほぐした卵を３度くらいに分けて少しずつ入れる。加える度にしっかりと混ぜること。
3. おからをしっかりと混ぜ、豆乳を混ぜる。続いてふるった粉類を混ぜる。ビニール袋に入れ、冷蔵庫で３０分～１時間くらい休ませる。
4. ５ミリくらいの厚さに伸ばし、３×５センチ角に切り分ける。型で抜いてもOK。
5. １７０度のオーブンで２０分、１８０度にしてもう１０分くらい焼く。オーブンによって時間は５分くらいは前後するので、中の様子を見ながら。
6. 焼けたらオーブンから出す。少し冷めてからヘラなどで掬うようにして取り冷ます。 完全に冷めたら、空き缶などに保存。

ベーキングパウダーを入れないので、仕上がりは膨らまずぱりっとします。ふわふわがお好みの方は、ベーキングパウダーを小さじ1くらいかな？入れて小麦粉と一緒にふるっていれてくださいね♪

９日食べて４kg減？豆乳クッキーダイエット おいしくできた？

サンプルを活用しよう！

みんなが薦める商品を見ていると欲しくなりますよね。

でも、商品をいきなり購入するのはちょっと高いし、自分に合わないかもしれない。そう思うと手が出なくて、結局いつものですませてしまう。

そこで、サンプルばかりを集めたページを見つけました。

その名もずばり、サンプルファン ！

無料サンプルはもちろん、お試し購入、モニターやアンケート募集を集めたページです。すべての項目が申込者全員に届くわけではありませんが、全プレや数量限定の項目が多いです。項目別に探せるから、何が欲しいって決まってないときに何があるのかを見るのも楽しいですよ♪

知ってる人だけ得をする！Samplefan.com

そうそう、よくこのブログでも紹介している「つかってみんしゃいよか石けん」。今現在、サンプルファンでも特集が組まれています。残念ながらサンプルとかはありませんでしたが＾＾；　注目の高さがわかりますね。

サンプルといえば、もう試されましたか？

低分子ヒアルロン酸 「美潤」

一週間分が送料込みの500円と手の出しやすい値段になっています。ぜひお試しください。

他のページで紹介されているような、その日のうちに改善が見られた、ということは私はなかったのですが、今まで水をはじかなかった手がきちんとはじくようになるんです。久しぶりに見ましたよ。手の甲に水玉＾＾　ちなみに今日で三日目です☆

ダイエット継続の秘訣

IMAGE でダイエット挫折について座談会特集されていました。

ダイエットの継続を考えるためには、挫折するポイントを考えようってことですね。

そのページはすべて、ダイエット食品の「プチシェイク」につながっていたのですが、内容は確かにその通りだよね、と思ったので紹介です。

挫折するダイエット3カ条

1. ストイック系ダイエット
2. 散財ダイエット
3. 味なしダイエット

ストイック系では、りんごダイエットのような、○○だけを食べるダイエットや過激な運動をするダイエットが該当します。
なんでも無理はだめですよね＾＾　
なにより痩せても健康を害してしまってはよくありませんね。

散財ダイエットは高いエステやダイエット食品、続かないフィットネスクラブなど。
フィットネスも続いてきちんと効果がでていれば問題はありませんが、続かなければ会費の無駄遣い。高いエステやダイエット食品は効果が出ても、お金が続かなければすぐにリバウンドが待っています。
何事も継続は力なり、ですよね＾＾

味なしダイエットは甘いものを食べない、プロテインや3食すべてダイエット食品で食事を楽しめないダイエットのことですね。
自分も経験があるのですが、無理に我慢をしてしまうとやめたときに反動がすごくて、つい食べ過ぎてしまうんですよね。

内容的にはどれも似たようなものなのですが、どれをとっても我慢しすぎてはだめ、ということ。
毎日、一食、一時でも気を抜いてはダメというダイエットは体にも精神にも良くないです。
長い目で見たときに成功したといえるダイエットはやはり、楽しくて日常にとりこめるダイエットですよね＾＾

続くこつはまず仲間を作りましょう。
友人、仕事仲間、姉妹。とにかく経過報告ができて、どんなものがいいのか情報交換ができて、適度に競争できる相手がいると孤独感がなく挫折することがなくなります。
ただし、カップルの人は彼または彼女には黙っていたほうがいいでしょう。何もいわずに「痩せた？」と気づいてくれるほうが達成感があるからです＾＾　
そう、明確な目標をもつことも大切なのですよ。何事も行き過ぎはよろしくありません。

目標を持たないと行過ぎるケースはたくさんあります。

体重がいくら減っても、引き締まらずぶよぶよ、肌ががさがさ、頬がこけてるなんてかっこ悪いですよね。あまり、達成感や成功した気持ちにはなれないと思います。
きちんとバランスを考えて、体と相談しながら進めてくださいね。

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メタボリックって何？

ここのブログにはいろいろとＣＭを貼り付けていますが、先日遠隔検診 のバナーにメタボリックシンドロームのバナーができていました。

もちろん勉強不足な私にはわかるはずもなく、調べてみました。

メタボリックシンドロームとは、一口に言えば「内臓脂肪の蓄積」のことです。内臓脂肪が多くなると血流が悪くなり、さまざまな病気が引き起こされるので早めの改善をしましょう。と、いうわけですね☆

では、自分が内臓脂肪が溜まっているのかを簡単に調べる方法があるのか。
ちゃんとあるんです。もちろんお金をかけずにすむ方法ですよ＾＾

内臓に脂肪がつくっていうことは、お腹周りがぼよんっと出てくるんです。体の側面から見てフルーツの洋ナシに形が似ている人は、もうこの時点で要注意です＾＾；　
最近あやしいな～中年体型ってやつですよね。

もっと数字で見てしっかり知るには、おへその高さで胴回りを測ります。男性85センチ、女性90センチ以上でしっかり検査をしましょう。
病院で正確な診断をするのは、他に血圧、血糖値、血中脂質のうちどれかを見るようです。
自分で行う簡単診断ではおへそ周りの大きさだけでも十分でしょう。

くわしくは知っ得？納得！！メタボリックシンドロームをご覧ください。今までの文章はすべてこのページで勉強させていただきました。

このページの中で一番興味をそそられたのは、ウエストと体重をグラフにする「ウエスト日記」ですね。専用のプログラムも配布しているみたいですが、これくらいなら手書きとかで自作してもいいかも知れません。

今キレイナビ に登録していてダイエット日記を毎日つけているので、そこで体重を入力してグラフ化しようかな？
キレイナビ のダイエット日記では、体重と体脂肪率がグラフ化することができます。体重をそのまま入力して、体脂肪率のところにおへそ周りの数字をいれてもいいかも♪
毎日、体重を測るのが面倒で今までつけていなかったけど、健康を考える面でもつけるのがいいのかな？

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今までのダイエット法で何度も失敗してきた方にお勧め。
自分に合ったダイエット法がわかります!
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年齢とともに代謝が悪くなってきたのに輪をかけて、ちっとも運動をしなくなったせいで、お腹もぽっこり、ふとももはぶるぶるになってきました。
このままでは生活習慣病になる日はすぐそこに・・・といった具合です。

運動をしなければ！　と思っても、いまさら激しいのは無理だし、できる限りお金がかからないほうがいいですよね。

これからもヨガとマッサージを続けて、少しでも運動の足しにしたいなぁ＾＾；

香りで痩せちゃおう♪

明日からまっとうな仕事だよ～
前に行っていたとことはいえ、ちょっと緊張するなぁ＾＾；　今どんな状況になってるんだろう？？　
まともではないことは確かなんだけどね☆
占いでも運は悪し。気持ちだけは前向きにがんばるぞ～～☆

ラブコスメティックから「ヌレヌレ・シトラスキッス」が期間限定で新発売です！
え？　情報が遅い？？
すみません。しばらく実家に行ってたので、メールチェックしていなかったんです～

知らない人のために「ヌレヌレ」の紹介です。
名前だけ聞くとちょっとイヤン♪な名前ですが（どんな？）キス専用美容液です。ま、つまり唇用の美容液＾＾；
見た目も塗った感じもグロスです。ちゃんと口紅の上から塗れますよ。

｢ヌレヌレ」にはいろいろな香りがあります。
中でもこのシトラスキッスはグレープフルーツの香りで、夏に向けてダイエットに励む女性におすすめ！
グレープフルーツの香りの元、「ヌートカン」という成分をご存知ですか？
私はラブコスメティックの商品紹介で知ったのですが、テレビなどでも取り上げられたそうです。
なんと、この「ヌートカン」。中性脂肪を燃やす働きがあるそうなんですよ！！
たかが香りでというなかれ。案外香りというのは精神から身体へ影響を及ぼすものなのです。
成分はともあれ、柑橘系の香りってなんだか気分も爽快になっていいですよね＾＾　グレープフルーツそのものは苦くて食べられないけど、香りを楽しむだけなら◎

今なら他の香り三本とセットでお得価格になっています。興味がある人はクリッククリック♪

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2006年6月25日までの見逃せないキャンペーンとなっております。
是非ご応募ください。

ラブやＨに興味がある方は続きをみてね♪
あ、画像がばーんとあるとかそういうのではないですよ＾＾；

続きを読む "香りで痩せちゃおう♪"

宿便？ 便秘？？

「宿便」って言葉をご存知ですか？

健康食品やダイエット商品でよく見かけますよね？　「宿便をとる」って。

「宿便」って、医学的に設定されているわけではないようです。
インターネットで調べてもなんだかばらばらな説明がされていて、よくわからないですね。
あまりすっきりとしたお通じがない人にはずいぶん溜まっていそうだけど・・・私はがっつり溜まっているのでしょうね。3日出ないことも当たり前のようにありますから＾＾；

ＧＷ中に食べすぎな生活が続いていたおかげで、便秘がちから一週間続けて下痢気味に変わり、ずいぶんお腹がすっきりしました（笑）　今はだいぶ正常に戻ってきたので、お腹もぽっこりになりつつありますが。ま、あんだけ食べればね、カロリー摂取しすぎで太りますよ＾＾；

ほんと、汚い話で申し訳ないのですが、もう出るものはないって言っても液状のものが下ってましたから、宿便もすっかりなくなったことでしょう。
・・・体重測っておくべきだった。それくらいお腹すっきり。
ウエストが3センチ減ってました。
うん、今は一番小さいときからプラス1センチ・・・戻るのはやっ！！

こうして考えると、お通じって大切なんだな～腸が健康的によく動くするようにするには食物繊維とビフィズス菌ですか。
ん～ビフィズス菌はこの前かったケフィアヨーグルトで採れるとして、食物繊維ですよね。

前より野菜を多く食べるようになったとはいえ、一日に食べる量って結構限度があるし、あまり薬やサプリに頼りたくないですよね。高いし＾＾；

そうなると、いかに野菜の量を多くして見た目が少なく見えるか・・・やっぱりテレビとかでも一時とりあげられてた温野菜ですね。
知ってますか？　
レタス一個を炒めると拳骨くらいの大きさになっちゃうんですよ＾＾；　
ほとんどが水分だから、炒めると縮むんです。ただし、すぐにこげて茶色くなるけどね☆

おすすめはレタスチャーハン。
他の野菜を入れて色とりどりにしたり、シラスを入れるとカルシウムも取れて、適度な塩味もつく♪　
レタスもたくさん食べれてお腹も膨れていい感じです。
あと、温野菜、温野菜・・・キャベツの卵とじとか簡単かな？

キャベツを太目の千切りにして、キャベツをしんなりするまで炒めたら、塩コショウをちょっと味濃い目にまぶして卵をかけてお好みの硬さまで熱を通すだけ。
出来上がりの量は生の半分くらいになります。

野菜炒めもいいですね。
ポイントは地ものを減らして、葉物を増やすこと。
キャベツ、ほうれん草、小松菜、白菜、大根菜などなど。そういうものの方が水分が多くてよく縮む。
切っているときはすごく多く感じても、出来上がりは少ないから量は食べれます。

これでもまだ一週間分には程遠いな～三種類でずっと繰り返すのもなんだし・・・・・・よい温野菜レシピを求む！！＾＾

ヨーグルトがいいらしいよ？

健康系でも美容系でもよく聞くよね。「ヨーグルトがいい」って。

また、買っちゃった♪　だんなに先日「最近よく買い物してるよね」っと呆れられた。だって、買いたくなる時期があるんだもん。もうすぐパートに出るから収まるよ。・・・たぶん・・・＾＾；

で、何を買ったって、「ケフィアヨーグルト」　そう、あの牛乳とへんてこな菌で育てるあれね。
今までも買おうかな～と思いつつも、面倒だし続かないだろうと思ってやめてたんだけどね～。温度調節してくれる機械がついてくるっていうし、一週間分だし・・・今買いたい気分だし・・・・・・「いっか～♪」というノリで、ついね＾＾；

みんなにも紹介しようかな～と思ったら、楽天にはおいてませんでした。普通のヨーグルトと混ぜるのとか、高いやつなら置いてあったんだけど。
しかも、購入したサイトに行ったら温度調節してくれる機械がついたセットは扱ってないし・・・＾＾；

どうやら「ＣＭサイト」から申し込んだ人だけの特典だったらしいです。

買ったときのセットは、菌が14袋、作成保存ポット、くるみちゃん(温度調節器具）、メープルシロップです。これで1,000円。
ポットと壊れたときのためのキープにくるみちゃんをもうひとつずつ欲しくて二つ頼んじゃった☆

ケフィアは牛乳と菌を混ぜてから25℃前後で24時間寝かせると完成。
くるみちゃんがなければ、鍋で25℃くらいにあっためた牛乳に菌を混ぜて魔法瓶で24時間寝かせれば大丈夫。
ただし、その魔法瓶は匂いが移ったりするとまずくなっちゃうので、ヨーグルト作成専用にしたほうがいいですよ☆　
出来上がったら全部食べてしまうか、密封容器に移して冷蔵庫で保管してくださいね。
普通のヨーグルトと牛乳を混ぜる方法もあるけど、元にするヨーグルトを選ばなければいけないし、温度も45℃とちょっとお高め。
初心者なら手軽な菌から始めたほうがいいですよ＾＾

飲んでお肌ぷるぷる♪

化粧品のうたい文句に最近よく見るあいつ、「ヒアルロン酸」

私もよくわかっていないのですが、ヒアルロン酸を簡単に説明します＾＾　
ヒアルロン酸は水分の多い細胞に含まれている保水成分です。
皮膚を構成している細胞、目、関節の潤滑部分、心臓、動脈などなど。そういうところに存在していて、水分補給やクッションの役割を果たしています。

これが年齢を重ねるごとに少なくなってくると、「老化」の始まりです。年齢を感じる肌はかさかさになり、爪にはたてじわができますね。

ヒアロン酸の豆知識はここからどうぞ！

紹介しているサイトでは本当にくわしくヒアルロン酸が説明されています。

そして納得した上で試してみてください。今なら破格の500円。しかも消費税、送料込みの値段です。お試しは4粒飲んで一週間分入っています。

いきなり本申し込みはできません。必ずこちらのお試し版を試してから申し込みしてくださいね。

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ヨガのすすめ

会社を辞めてずっと暇を持て余し運動もしずにいたら、体力が低下。

そういえば、仲良くしていた子がヨガを始めて「いいよ～」って薦めていたのを思い出して、本屋でヨガの本を買ってきました。

もうどんどんお金がなくなるのがわかっていたので、なるべく安くって、初心者にもわかるものをって選びました。
今はいろいろな目的別に本の種類が売っていてびっくり。
ま、どうせならダイエットも考えたほうがいいよね～って目的を決定して、初心者なのでＤＶＤがついていて横で解説や静止ポーズになるまでの動きが見えるほうがいい。

買ったのは、「DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるヨガ リセットボディ編」。
帰ってから早速やってみました。呼吸法から始まって、最初の準備運動用ヨガ、曜日別にカリキュラムが組まれていて無理のない内容。
体の硬い私には土日のポーズはできませんでした(ＴＯＴ)　とりあえずの目標ですね。

本も見開きで見れるのがいい。関連コラムも満載で、普通に読書しても面白い＾＾　
何度も「できなかったら無理をしない」「つかない人はここまでで」っていってくれるから、「いいんだ」って思って無理なくやれるのがうれしかったです。

体硬いから、習いに行くのは面倒とか思いつつも興味がある人は、まず本やＤＶＤから一人で始めてみましょう♪　
体のすみずみまで伸ばせて気持ちがいいですよ＾＾

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福の小町

ナノテクノロジーを駆使した美容液、「福の小町」

一度、新聞広告を出したらあっという間に口コミで広がったそうです。
・・・知らなかった＾＾；　まぁ、広告ってあまり見ないし、読売新聞じゃないしね（笑）

これを紹介しているのが、「福之介」という通販会社なのですが、私が気に入ったのはこの福の小町ではなく、ダンボールデスク。

だって、ダンボールですよ？　本当に机がダンボールでできてるんです。
でも耐荷重＝２,５トンって・・・＾＾；　しかもしかも撥水加工されてるし、もうダンボールじゃないでしょ？？　
組み立て式の重さがだいたい6ｋｇ。木の机を買うよりいいかもしれない。不要になったときの処分が楽そう（買うときから処分のことを考えるのもどうかと思うけど）

歩きながら脈を測れる脈拍腕時計
身体に負担を与えないウォーキングの有効ツールに是非。

あと気になっているのは「悠遊三輪自転車」。
母が脳梗塞をした後遺症で、半身にしびれが残っているので、普通の自転車には乗れないのですよ。三輪自転車を買ってあげたいな～と思いつつもなかなか手がでなくて。
ここのを見てもやっぱり手が出ないのですが、機能がすごい。
普通の三輪自転車は二輪になっている部分は段差があると連動してしまって横転しやすいのですが、なんて説明すればいいんだろう？　こう、関節みたいになっていて、結合部に遊びがある？　動くんです。

両親へのプレゼント注文が多い悠遊三輪自転車
幾多の特許を取得した前三輪。倒れにくいから安全です。

他にも面白い商品がそろってます。一度覘いてみてくださいね♪

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豆乳ローション

長寿の里　あっとよか
☆よかシリーズの購入はこちらからどうぞ☆

以前、つかってみんしゃいよか石けんの紹介で、フィーメールで特集くんでてそこからリンクがありますよって紹介していたのを覚えておいででしょうか？

特集が終わりリンクがなくなってしまったので、改めて長寿の里へのリンクを貼っておきます。
直で製造先へ飛びますので、長寿の里でのポイント以外特典はありませんが、物がとてもよいものばかりですので、ぜひ一度サイトを訪れて、気に入ったらお試しください。

よか石けんのおかげで、肌の黒ずみや乾燥が緩和され吹き出物も少なくなりました。
ただ、黒ずみがなくなったおかげか、前から気になっていたシミが浮き出たかのように気になり始めました＾＾；　
・・・また豆乳ローション始めよう・・・豆乳ローションはもともとはムダ毛が薄くなるって効果があってひろがったのですが、私にとっては相性が良いらしく、シミが薄くなるのです。

自作で作ったほうが効果は高いですよ。

☆作り方☆

　豆乳　  ・・・　500ｃｃ　　
※豆腐がつくれるくらい濃い豆乳

レモン汁 ・・・ 100ｃｃ      
※自分で絞ると2個くらい必要

消毒用エタノール　・・・　50ｃｃ　
※30～100ｃｃで調整。乾燥肌ほどすくなく！

1. レモンを絞ります。
2. 豆乳を60℃くらいにあっためます。温度計がない人は指をいれて、熱いけどやけどはしないくらいで適温です。あっためすぎると湯葉ができてしまうので注意。
3. レモンを入れてゆっくりかき混ぜます。塊と透明な液に分離したら成功。
4. エタノールを入れてかき混ぜます。
5. ざるかジョウゴにキッチンペーパーを二枚敷き詰めて漉します。
6. 漉して固形分を取り除いた、黄色みのかかったその液体が豆乳ローションです。冷蔵庫保存で一週間くらいもちます。すぐに使わない分は冷凍保存で半年くらい保存可能です(使うときは自然解凍してくださいね）

スーパーでも全部そろいますが、楽天でも購入可能です。

制汗剤

あったかくなってきましたね。

そうなると気になるのが汗のにおい。5月も下旬になると日中は暑いっと感じる日が多くなります。特に制服とか着てて、調節が難しい状況にあると苦労しますよね。

参加しているポイントサイトで制汗剤のアンケート結果が出ていました。実施されていたのは2005年7月です。

上記バナーをクリックしてトップページの一番下。統計情報ＬＩＮＫの「情報を見る」をクリックするといろいろなアンケートが見れます。

統計結果を抜粋させていただくと、8×4が強いですね。Ｂａｎも続いてます。ＭＡＮ’ｓものが少ないのは利用者がそれだけ少ないのか、回答者が女性が6割だったからなのかどちらかはわかりませんが・・・必ずしも認知率＝使用率ではないようですね。

【ラブコスメティック】⇒気になる足のニオイ、どうしてる？

8×4が認知度が高いのはやはりＣＭでしょうね。 いろいろな種類があって選ぶのが楽しいです。 価格もお手頃で手が出しやすいのも○
でも一番気に入って愛用しているのはＡｇプラスです。 朝つけて夕方までにおいを抑えてくれる持続力が気に入ってます。 さらさら感も一緒に持続してくれるともっといいのだけど、そこまで贅沢はいえないですよね。
車の中や更衣室など狭い場所ではスプレーは控えたい。 そんなときはシート状のものがいいですよ。 効果はほとんど変わりません。ついでに汗や汚れもふき取れてしまうので、ウエットティッシュがわりに使ってます。
元上司（男）も絶賛＾＾　さらさらパウダーシート 汗をかいたあとに使うとさらさらするのがお気に入りだったようです。これいいよ！　って何度か勧められました。

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■★：この夏こそはスリムになって、海へ行こう♪
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▽▼▽ どちらかお好きなコースが選べます。▽▼▽
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キレイの悩みは人それぞれ。体質や生活環境によって痩せにくい要因やお肌のトラブルは一人一人違うからスタッフがあなたにぴったりのアドバイスを致します。まずは自宅でのケア方法を始め、食事の内容、ストレスのこと、何でも気軽にご相談下さい。インターネットから簡単にご予約できます。

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* 　エステ・キューズ：
神奈川県横浜市港北区新横浜3-1-4 プラスタリアビル3F
予約受付フリーコール：０１２０-１７-９２９２( イーナキューズキューズ )
　受付時間：10：00～22：00（土日祝～19：00）

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サプリメント

ラブコスメティック
⇒体臭予防関連商品の詳細・購入はこちら

もとはサプリメントには興味がなかったのですが、今はひとつだけ愛用しています。

生理不順がひどくて、大豆に含まれるイソフラボンが一躍有名になりました。それで、豆乳、豆腐、油揚げなどをがんばって食べていたのですが、なかなか毎日というわけにはいかないんです。それでも、三ヶ月に一度だったのが、二ヶ月か一ヶ月でくるようにはなりましたが･･･また、不安定なのもちょっと・・・

そんなときにであったのが頭に紹介しているラブコスメティック さん。前の窓でもラブコスメでとりあげさせていただきました。ここはラブコスメだけでなく、体にたいする悩みのものもたくさん取り扱いしています。

そのうちのひとつ。

プエラリア・ハーバルサプリメント プラエリアは見た目は椰子みたいな感じで（画像クリック先に写真があるので見ていただくとよくわかるかと）イソフラボンが豊富に含まれています。 惹かれたのはそこだけでなくて、全体的に肌にハリがでて胸も大きくなるとか。まな板状態の私は飛びついてしまいました＾＾；

ラブコスメティックさんとの出会いは懸賞サイトからのローションサンプル申し込みからでした。・・・確か＾＾；
この時期はたくさん申し込みすぎて訳がわからなくなっていましたので確証がいまいちなのですが。
ローションサンプルが届いたときにカタログがついてくるのですが、それを見たらいろいろと目をひくものが＾＾
サンプル申し込みのときもＨＰを見てはいたのですが、端から端までというわけでもなかったのです。
カタログはこんな感じ⇒
バナーの途中で出てきます。

カタログを見て、イソフラボンが摂取できて胸が大きくなるなら申し込んでしまえっとすぐにＨＰから申し込み。ついでに気になったローションも購入しました。

サンプルについていたタイプはフルーティーズバーのオレンジの香りのものです。 実はまだ使っていないので、どれくらいの香りがするとかわからないのです^^;
サプリメントと同時にマッサージ用に購入したのはこちら。 アロエのローションで、塗るとあったかくなるローションです。 すご～くとろっとしていて、お肌になじみます。そしてしばらくすると、じんわりあたたかさが♪　 商品がそういうものですので、ぬったばかりだとべたべたはしますが、時間がたつとさらさらになります。さらさらになるまでの時間が耐えられるのであれば洗い流さなくても大丈夫です。 結構かぶれ易い体質なのですが、なんともありませんでした（個人差がありますのでテストはしてくださいね）

好き勝手書いていますが、少しでも気になった方はどうぞ画像をクリックしてページをいろいろ見てください。素人の私が宣伝するよりくわしく説明されています♪

次回とりあげるときは、いま気になっている商品を紹介しますね☆

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ダイエットとラブコスメ

みなさんはダイエットってしたことがありますか？

塩もみ、ヨガ、クッキー、にがり・・・いろいろかじりましたが、続いたのはにがりのみ。そして効果があったのもにがりですね。継続は力なり、でしょうか＾＾

美肌については今もいろいろ試していて、効果が目に見えてお勧めは「豆乳ローション」、「つかってみんしゃいよか石けん」、「岩盤浴」です。

上であげたのはお金のかからない順です。そして、効果が見えるまで時間がかかる順ですね。
「豆乳ローション」はぜひ自分で作ってください。私の場合、一ヶ月ほどでしみが薄くなりました（個人差があります）　作るのが面倒なら今は安く売っています、が、効果はやはり薄いです。
「つかってみんしゃいよか石けん」は乾燥肌の方必見です。この時期、乾燥から顔が脱皮するのですが、今年はまだ来てません。というか、すべすべしてます＾＾　
くわしくはこのブログでも使い始めを取り上げていますし、Fe─MAIL（フィーメール）でも体験談が特集されています。
「岩盤浴」は時間とお金が必要です。でも寝てるだけで効果あり。
お肌すべすべで、一番効果があったってわかったのは鼻の黒ずみがきれいになくなっていたこと。一回目で、ですよ！　
いまはやりでいろいろなところにあるので一度おためしあれ。大体2～3千円くらいです。混み合いますので必ず予約を入れることをお勧めします。

お金がないときは、エステでよく無料キャンペーンとかやってるので、利用するのもいいと思いますよ。一応、全国で店舗展開されているところを紹介です。

エステは・・・結婚当時にブライダルエステを受けただけしか体験がありませんね＾＾；　なんとなく避けて通る、みたいな？？　
たしかにやってもらうのとその前ではぜんぜんお肌が違います。つやつや、ぷるぷるでつい自分で触りたくなるお肌になります。

無料体験、とかでもなければなかなか手が出ない部分ではありますよね＾＾；

さて、ダイエットに興味があるかたは自分の体について悩みがある人って結構いると思うのですが、どうでしょう？

それを相談できる人はいますか？

わたしはいません。そんなわたしと同類なあなたはどうぞ続きを見てください。

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つかってみんしゃい

この「フィーメール」で紹介されている「つかってみんしゃいよか石けん」すごくいいですよ♪

なんて書くとただの商品ＣＭかと思われるのでしょうけど･･･ＣＭですよね。でも本当にいいんです。使用して一回目で実感できるのって今までになかったらかびっくりです。

この商品の売りは「保湿力と透明感」　まぁ、化粧品ならありがちな売りですよね。上のバナーにあるフィーメールのＷＥＢページに実際に使用したスタッフのレポートがのっているのですが、本当にその通りだと思います。

まだ使用し始めて二日目ですので、透明感はまだ実感がないのでわかりませんが、保湿力はぜんぜん違います。顔というより手の保湿力が（＾＾）　
寒暖が激しい今の時期は、指先の皮が全体的に固くなってびっしりと割れて血が出るまで皮がむけてしまったり、つめの横はさかむけになるのですが、一回使っただけでずいぶん緩和されました！　

使った本人が一番びっくり（笑）　

今までべたつくほどハンドクリームを使っても効果がなかったのに、固くなっていた皮が柔らかくなって指先の感覚が戻っています。
指の感覚が通常に戻ったからなのか、顔にも効果があったのかどちらかは定かではありませんが顔もかなりすべすべしています。

なにより泡が気持ちいいんですよ。

ぜひフィーメールでレポートを読んで見てください。
他にもダイエット情報とか、レシピなどの情報、他の商品や体験レポート盛りだくさんです。
会員登録をすると、プレゼントに応募することもできます。登録をしてから商品購入をすると抽選でなにかが当たったりしますよ。よか石けんはカステラです。
登録したくないな～って人は、よか石けんを製造販売している「長寿の里」のＷＥＢページにそのまま飛んで購入するといいですよ♪